黑龙江经济网讯（褚光 赵子敬 记者马朝林）为有效缓解基层一线职工春防工作心理压力，及时调整身心状态，积极投身到森防一线工作中，近日，加格达奇林业局举办“守护青山 从心出发”心理健康知识讲座，全局130余名职工参加此次讲座。

此次讲座，邀请了具有20多年心理健康教学经验的老师进行悉心辅导。讲座过程中，老师凭借丰富的经验和深入的研究，将晦涩难懂的心理学知识转化为生动形象的案例和通俗易懂的语言，深入浅出地进行讲解，并结合林业职工在春防工作期间可能面临的各种心理压力，如长时间高强度的巡山护林任务带来的疲惫、对火险隐患的紧张情绪等，针对性地讲解了如何识别和应对这些压力。

讲座还通过现场互动的方式，引导职工们分享自己在工作和生活中遇到的心理困扰，并给予专业的建议和指导。这种贴近实际的专题辅导，不仅让广大职工开阔了眼界，了解到了心理健康的重要性和必要性，还通过一些实用的技巧和方法，帮助他们学会如何释放压力、开心工作、快乐生活。

此次心理健康知识讲座，为广大职工传递了健康阳光的生活理念，并教会大家如何通过有效、科学的方式来缓解工作和生活压力。职工们纷纷表示，要自觉养成良好的工作和生活习惯，以健康的身体和愉悦的心情投入到工作和生活中，为林业局各项事业高质量发展做出贡献！